Làm trắng răng tại nhà bằng những thực phẩm tự nhiên mang lại hàm răng trắng sáng như ngọc và nụ cười quyến rũ, tự tin trong giao tiếp với chi phí rất thấp. Một hàm răng trắng sáng luôn cuốn hút bao ánh nhìn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ chi phí để làm trắng răng tại nha khoa. Do đó, làm trắng răng tại nhà là điều cần thiết để cải thiện màu răng của bạn.
Súp lơ xanh
Súp lơ xanh giàu chất xơ. Ăn nhiều chất xơ giúp bạn giảm sưng miệng cũng như các bộ phận cơ thể khác. Nghiên cứu chỉ ra rằng, chất sắt trong súp lơ xanh góp phần bảo vệ hàm răng của bạn chống lại các axit phá hủy men răng do vi khuẩn tạo ra.
Táo
Ăn táo giúp làm sạch răng miệng. Táo cũng chứa nhiều axit malic, một thành phần có trong kem đánh răng. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại trường Đại học Grenada (Tây Ban Nha) năm 2013, axit malic tăng cường hoạt động tiết nước bọt, làm sạch răng và loại bỏ mảng bám trên răng.
Dứa
Dứa là thực phẩm duy nhất chứa enzyme bromelain, giúp kháng viêm và làm sạch răng. Một nghiên cứu gần đây của tạp chí Vệ sinh răng miệng Quốc tế chỉ ra rằng, bromelain là thành phần rất hữu ích của kem đánh răng trong việc loại bỏ mảng bám, làm sạch răng miệng.
Nho
Bạn có thể nghĩ rằng, nho khô không có lợi có răng miệng. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy. Nghiên cứu chỉ ra rằng, ăn nho khô kích thích quá trình tiết nước bọt, từ đó ngăn ngừa sự hình thành cao răng, mảng bám,…bằng cách trung lập môi trường axit do vi khuẩn trong miệng gây ra.
Pho mát
Pho mát bảo vệ hàm răng bạn chắc khỏe nhờ các khoáng chất bao gồm canxi, photpho và protein có trong thực phẩm này. Theo nghiên cứu của một học viện nha khoa của Mỹ, axit lactic trong pho mát cũng góp phần ngăn ngừa tình trạng sâu răng; đồng thời giúp làm sạch răng nhờ kích thích quá trình tiết nước bọt.
Nếu các vết ố vàng trên răng vẫn còn thì bạn nên đến phòng khám nha khoa uy tín để làm trắng răng. Tại Nha Khoa Sài Gòn B.H, công nghệ tẩy trắng răng Britesmile giúp loại bỏ các sắc tố vàng ố, xỉn màu mang lại hàm răng trắng sáng và nụ cười rạng rỡ trong 1 giờ giúp bạn luôn tự tin trong giao tiếp và thu hút mọi ánh nhìn xung quanh. Còn chần chừ gì nữa, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay theo số Hotline 18001015 để được giải đáp các thắc mắc.
